Training mit Druck auf der Pedale!

Voll über die Strenge.

Treffpunkt: An der Pikardie (Großer Garten)

Startzeit: 17:00 Uhr

Strecke:  128KM l 1930HM

Bergwertungen: Kat -, 2, -

Fahrtzeit: 3h 52min (33 km/h)

GPS-Strecke:  Komoot - gpx

Sonnenuntergang: 21:24 Uhr

Denkt zumindest an ein Rücklicht! Kurze Getränkepause bei KM 46.

Heute nochmal flach ;-)

Treffpunkt: Waldschlößchenbrücke in Flussrichtung rechte Seite

Startzeit: 17:00 Uhr

Strecke:  125KM l 1200HM

Bergwertungen: 4, 4

Fahrtzeit: 3h 41min (34 km/h)

GPS-Strecke:  Komoot - gpx

Sonnenuntergang: 21:22 Uhr

Bei Bedarf Getränkepause bei KM 57.